Die Entstehung meiner Leidenschaft

ODER 

Wie alles begann...

Eines Tag kam ich aus der Dusche und genau gegenüber war ein Spiegel montiert. Eher unvorteilhaft zur damaligen Zeit aber im Nachhinein betrachtet, goldrichtig.

Ich sah mich in besagtem Spiegel und sagte mir: „So kann es nicht weitergehen, Roman! Du musst was tun!!“ Am folgenden Tag wurde bereits an der Ernährung gedreht. Keine Limonaden, kein Gebäck aus einfachem Weizenmehl, keine Naschereien, keine frittierten Sachen. Einfach einen Cut...                                     

Alles "Ungesunde" weg aus meinen Essensgewohnheiten.

Stattdessen zuckerfreie Sachen wie z.B. Saucen, Getränke, Schinken und Vollkornprodukte.

Das war der erste Schritt in die richtige Richtung.

Na etwa 3 Monaten sah man Veränderungen. Der Bauch wurde kleiner, das Gesicht nicht mehr so rund, Hosen fingen an lockerer zu werden. Ich sah, dass es funktionierte. Nach einer weiteren Zeit schrieb ich mich dann in einem Fitnessstudio ein, in welchem ich seither auch regelmäßig aktiv bin.

Die Umstellung der Ernährung war eine Sache. Aber in Kombination mit körperlicher Tätigkeit und Krafttraining ging es noch um einiges schneller und effektiver. Schnell merkte ich, wie sich mein Körpergefühl nochmal um einiges verbesserte. Die Kilos schmolzen nur so dahin, dass ich am Schluss dieses Prozesses noch 73kg hatte. Gestartet bin ich bei 104 oder 107kg bei einer Körpergröße von 173cm, ganz genau weiß ich das nicht mehr. Ist ja mittlerweile auch schon 10 Jahre her. 

 Und ja….

Man lernt auf dieser Reise viele interessante Charaktere kennen. Man macht Fehler, trifft nicht immer die richtigen Entscheidungen,... Man lernt eben, was einem hilft und weiterbringt. Nebenbei bekommt nach einer Zeit positive Reflexion über das, was man tut und wird (wenn vielleicht auch ungewollt) quasi zu einem Vorbild für andere. Man unterstützt sich gegenseitig, trainiert gemeinsam, geht an Grenzen und verschiebt diese immer ein Stück weiter nach hinten. Man wächst mit der Zeit an dem was man tut und das finde ich schön. Es ist nicht bloß irgendwie Gewichte haben, zu schwitzen und Fortschritte zu machen, sondern auch die 

• zwischenmenschliche Komponente sich untereinander auszutauschen, 
• vielen verschiedenen Menschen, die unterschiedlichen Charaktere und
• immer wieder neue Möglichkeiten zu finden sich zu entwickeln und zu verbessern,

was für mich DER ausschlaggebende Punkt ist, dass ich heute noch immer mit dem gleichen Feuer und derselben Begeisterung dabei bin.

Und genau DIESES Feuer möchte ich weitergeben, diese Begeisterung, die man spürt, wenn man sich verändert und die anderen Leute damit positiv beeinflussen kann.

Und quasi als Bonus zu dem Ganzen habe ich im Jahr 2025 endlich meine Fitnesstrainerlizenz neben meinem Beruf als Elektriker gemacht, damit ich mein Wissen um einige essentielle Bereiche erweitern konnte.