Du bezahlst hier nicht für Trainerstunden, sondern für Lebensqualität
Als engagierter und zertifizierter Fitnesstrainer kombiniere ich Fachwissen und Erfahrung mit Leidenschaft, um Deine Gesundheitsziele zu erreichen. Profitiere von maßgeschneiderten Programmen, die optimal auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Mir ist es ein Anliegen, dass Du Spaß hast an dem, was Du tust.
Daher meide ich unnötig komplizierte Übungen. Ich bin offen für neue, abgeänderte Übungen, teste diese und behalte diejenigen, welche wirklich einen Mehrwert mit sich bringen. Denn Training soll Fortschritte liefern und kein Showprogramm sein.
Einfach, logisch und konstant... Das ist mein Fundament, worauf man dann aufbaut und Sachen detailliert anpasst.
Ganz egal wo und womit trainiert wird
- gerne bei Dir zuhause, weil ich weiss, dass es besonders am Anfang schwer bzw. gewöhnungsbedürftig ist, sich unter Menschen zu begeben, die schon einige Schritte weiter sind. (Aber jeder hat mal klein begonnen und glaub mir... Je weiter fortgeschritten die Leute sind, desto freundlicher und auch hilfsbereiter sind sie ;)
- im Fitnessstudio
- mit Eigengewicht, Gummibändern, TRX Schlaufentrainer, Hanteln
Alles ist möglich
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